|訓練簡介

在登山路線中困難地形常被視為一種阻礙，能否克服取決於自身攀爬能力與繩索操作技巧，而大部分的百岳與中級山健行並沒有難到需要使用繩索垂降或上攀，此時身體素質與攀爬技巧將成為影響自身的安全與團隊速度的關鍵
因此我們將帶大家在三堂合計7.5小時的抱石課程中，學會基礎的攀岩技巧與橫渡並知道如何檢視當下自身能力，在山區活動更為安全

|學習目標

• 登山時可手腳並用的攀爬並過地形
• 學會攀岩的抓法與踩法
• 識別路線難度
• 識別墜落風險
• 學會抱石墜落技巧
• 學會識別動作發力方式與合理性

|適合對象

• 計畫攀登中高難度山岳，百岳C+級路線者
• 想提升整體登山速度與流暢的登山體驗
• 無攀岩經驗或能力在V0-V2之間想進步的夥伴
• 想入門攀岩，提升技巧者

|費用包含​

• 奇岩攀岩館入場門票
• 課程/課後攀爬診斷
• 岩鞋租借（也可自備）
• 提供抱石粉袋課程使用
• 抱石課程2.5小時/三天，合計7.5小時
• 一對一或一對二可自選日期，3小時/兩天，合計6小時
• 人數較少教學時長較短，課程內容相同